烧烤地球_高温_天气_热浪

年度气候大会照常举行,而气候变化照常如旧——就像人类一边振臂高呼环保口号,一边在城市的空调房内灯红酒绿——有点抒情悲喜剧叠加的荒诞色彩。

中国、美国、韩国、日本、印度、法国、英国、德国、西班牙、葡萄牙、意大利等国家出现40℃以上极端高温,多地最高气温以及高温持续天数打破历史纪录——这只是气候异常的一个剪影。

3月,印度部分地区的气温超过44℃,比往年最热的时期提早了很多。北极和南极的气温创下历史新高。

4月,高温热浪袭击印度和巴基斯坦,且整个南亚次大陆的炎热天气持续时间较长,给数千万人带来严重影响。

5月,美国气温飙升,高温、干旱、暴风雨、洪水和野火等极端天气及其引发的次生灾害侵扰了美国50个州中的48个,超过1亿人受到影响。

6月,日本全国的914个气温观测点中,有338个观测到6月观测史上最高气温,有15657人因中暑或热衰竭入院治疗,这一数字是10多年前最高纪录的两倍。法国多达70个省份发布高温警报,多地高温纪录被打破,国家气象局表示,这是自1947年以来最早的热浪。西班牙一些地区的气温比往年的同期平均气温高10℃以上,仅仅6月11日至17日,全国就有829人因高温丧生。

7月,西班牙又有510人陨命于酷热。葡萄牙有1063人因热浪死亡。西班牙国家气象局表示,7月是有记录以来最热的一个月,9日至26日的热浪天气是有记录以来最强烈和持续时间最长的。英国出现了自开始测温以来的首个40℃以上高温,火车铁轨被烤弯、机场跑道被融化,教堂的彩釉玻璃因长时间反射高温阳光而自燃。法国当月的降雨量为9.7毫米,比季节性正常水平低85%,全国范围内的降雨量只有往年的15%,各地的表层土壤湿度达到了有记录以来的最低水平。

同期,南极海冰面积为153万平方公里,较过去20年间的7月平均水平缩小了7%。这是南极自44年前开始有卫星监测记录以来最小的7月海冰覆盖面积。

8月,在瑞士阿尔卑斯山脉高处的奥瓦尔登,需要出动军用直升机从山脚运输水罐,否则牛群就会被渴死,因为随着冰川缩小、山涧干涸叠加高温天气,水资源越来越短缺。法国环境部表示,在法国位于欧洲的96个省中,93个省实行了用水限制,其中2/3处于危机状态,100多个城市依靠卡车提供饮用水。西班牙水库的平均容量仅为40%,远低于60%的10年平均水平。荷兰宣布全国缺水,波兰对包括维斯瓦河在内的河流实施了限制。

与此同时,热浪导致的毁灭性野火在美国、法国、葡萄牙、西班牙、希腊、德国等地蔓延。

西班牙今年已经爆发数十起山火,约7万多公顷森林被烧毁,几乎是过去10年平均每年烧毁面积的两倍。仅西北部萨莫拉省山火的过火面积就高达3.1万公顷,波及18个村庄,成为该国自2004年以来的最大规模山火。

美国国家环境信息中心数据显示,1月至7月全美50个州中,超过570万英亩土地被烧毁,几乎是同时期平均烧毁面积的1.5倍。西海岸最近几年每年都会发生山火,天气异常干燥让起火更容易、灭火更困难。

澳大利亚联邦科学与工业研究组织与东英吉利大学、英国气象局等机构的16位科学家共同的研究揭示,1979年至2019年期间,由于气候变化,火灾天气的频率和极端程度在全球范围内普遍增加。2001年至2019年,热带以外的森林生态区燃烧面积增加了50%以上。

越来越多的主流研究表明,气候变暖会引起高温、火灾、强降水等极端天气事件频率增加。

气候科学家很早就发出了警告,随着全球变暖,热浪会出现得更加频繁,气温也将更高。联合国政府间气候变化专门委员会(PICC)的报告也强调,由于气候变化,某些类型的天气和气候极端的频率正在增加。

用极简的语言描述,高温天气的直接成因就是一个高压大气系统持续输入热空气。

从更长的气候尺度上考量,地球所处的地质时期、人类活动排放的温室气体、大气环流异常、厄尔尼诺和拉尼娜现象等等,都对近年来越来越多发的持续高温天气有影响;

从较小的天气形成尺度来讲,原因则非常复杂。大气环流因子,包括西风带和副热带高气压带(副高)的移动,还有各种不同空间尺度上的大气环境因子,例如局部地区的地形、土质和土壤含水量等等,都对天气形成具有直接和间接影响。

就中国来说,夏季的高温天气通常受北半球中纬度地区的西风带和低纬度副热带高气压带的影响。

西风带是怎么形成的呢?简单来说,西风带位于南北半球副热带高气压带与副极地低气压带之间的中纬度(南北纬35°~65°)地区,由于地球的不同地区所接收到的太阳辐射能量分布不均匀,温暖的亚热带大气和较冷的极地大气之间存在着温度梯度,这种温度交换在地球自转的影响下,形成盛行西风(北半球为西南风,南半球为西北风)。西风带具有波动特征,分别为超长波、长波和短波,这些波动一般以高压脊、低压槽、阻塞高压或切断低压形式存在。它们是低纬度和高纬度大气热量交换的途径之一。高压脊导致高温,低压槽导致低温。

副热带高气压带是怎么形成的呢?赤道附近的空气受热上升形成积云时释放的潜热,促使高层大气向极地运动,在分别到达南北纬20°~35°时遇冷下沉。由于空气在赤道上升过程中有水汽凝结,使得在南北纬20°~35°附近下沉的空气较干燥,且下沉过程中的绝热加热作用进一步降低空气的相对湿度,所以下沉的干燥大气使得这个纬度带少雨而干早,就成为全球副热带高压带。全球绝大多数沙漠都位于这个高压带上。

6月份,强大的高压脊从中亚地区进入中国,使得华北地区遭遇了来自中亚地区十分干热的下沉空气影响,出现罕见的高温天气。

到了7、8月份,由于西风带上的低压槽没有击退南方的副高,反而是西太平洋的副高、伊朗高压、南亚高压阶段性增强,由此形成大范围的环球暖高压带,使得相关地区盛行下沉气流有利于地面增温,另一方面暖脊控制下,天气状况较好,云比较少,太阳辐射更容易到达地面,也有利于增温。

与此同时,不断持续的拉尼娜现象影响了东亚夏季风的建立和中国的雨季进程,导致南海夏季风爆发偏早,华南前汛期和西南雨季开始时间偏早,江南和长江中下游入梅也偏早,因此导致副高位置更容易偏北,这意味着副高将更大范围地覆盖、停留在长江中下游区域,多种因素叠加给我国南方带来强大的高温天气。2013年和2017年,中国南方地区也因相似的原因出现过持续的高温天气。

7月末,中国和北美西部几乎和欧洲在同一时间开启热于往常的高温模式。2月发表的一项研究发现,1979年至2019年,这类热浪并发事件的出现频率提高了5倍。

印度和美国的高温天气与副热带高压系统的偏强密切相关,而欧洲和我国的高温主要与中纬度高压脊的加强有关。

关于今夏欧洲热浪的直接原因,最近发表在《自然·地球科学》杂志上的一项模拟研究认为:大西洋上的高压系统“亚速尔群岛高压”的扩张,导致了伊比利亚半岛出现了近千年来最干燥的气象条件。这一高压系统从伊比利亚半岛及英国向东移动,一路穿过中欧北部,到达巴尔干北部,给西欧和中欧部分地区带去了高温天气。

而发表在《自然·气候变化》的另一项研究认为,另一个可能的原因是名为Rossby波的大气模式,Rossby波呈弯曲状环绕地球,会让特定地区的天气模式陷入停滞,导致这些地区很容易出现极端高温。

2022年1月15日汤加的火山爆发与1815年4月5日印尼的坦博拉火山爆发规模相当,而坦博拉火山爆发喷出的大量火山灰导致全球平均气温在之后一两年内下降了大约0.4~0.7℃。此次汤加火山爆发,喷出的不是火山灰,而是大量水蒸气。

美国宇航局南加州喷气推进实验室测算,汤加火山爆发大概释放了约146万亿克的水蒸气,相当于整个平流层大气中水蒸气总量的10%。而水蒸气可以吸收地表的长波辐射,使得地表与低层大气温度增高,由此,抬高了今年夏季的全球气温。

高温干旱对经济的直接负面影响,一方面在于导致基础设施出现故障,扰乱正常的生产经营秩序;另一方面则在于对企业员工生产效率的打击,降低经济产出。

数据更为直观一点。2022年5月,联合国发布的《干旱数字报告》显示,自2000年以来,全球干旱出现次数和持续时间增加了29%。报告估算,仅在1998到2017年间,全球因干旱导致的经济损失高达1240亿美元。

欧洲经济学家和气候专家则估计,在过去十年,高温天气使整个欧洲的年均国内生产总值增速下降了0.5%。而今年欧洲高温还伴随着干旱——欧洲干旱观测站的最新数据显示,7月中下旬,欧盟47%的地区处于“警告”状态,17%的土地因干旱进入最高等级的“警戒”状态——高温和旱情造成的经济损失,将是此前数十年总和的两倍还多。

比如,莱茵河和多瑙河是欧洲极为重要的两条国际航运河道。俄乌冲突之后,为了应对石油和天然气危机,德国重启煤炭发电。而莱茵河承载着德国三分之一的煤炭运量。但如今,莱茵河水位已经降至1970年以来历史同期的最低水位以下,并仍在持续下行,相当多的河段已经干涸到关键水位线厘米及以下),满载船只无法通行,阻碍了柴油和煤炭等大宗货物的流通。乌克兰有一半农产品经多瑙河港口出口,而多瑙河也因高温导致水位下降,阻碍了粮食和其他贸易。同为欧洲主要航运河道的易北河数周以来也无法让满载货船通行。

同样高度依赖俄罗斯天然气的意大利,也在极端天气下出现了新的能源问题。平时年份可以提供15%电力的水力发电在干旱之下大幅减少。

核电为主要电力来源的法国,由于其核电站大都用河水进行冷却,高温和干旱可能导致核电站被迫关停。

需要注意的是,河流干涸除了影响经过河流运输的商品价格,对航运经济本身也带来影响。

据欧盟统计局数据,欧洲大陆的河流和运河每年平均为每个欧盟居送超过1吨的货物。仅就运输功能来说,它就为该地区的经济贡献了约800亿美元。荷兰银行测算,这次的莱茵河低水位带来的影响,远比2018年造成的50亿欧元的损失更严重。另据基尔世界经济研究所,2018年莱茵河水道问题将德国GDP增长拉低了约0.4%。

7月份,欧盟委员会联合研究中心警告,由于炎热干燥的天气,欧盟农业的单产将下降,预计玉米、向日葵和大豆的产量将下降8%~9%。德国农民预计小麦产量将下降10%。小麦第四大出口国法国的农业部预计,与去年相比,软质小麦和硬粒小麦的产量将分别下降4%和14%。玉米出口大国罗马尼亚称,干旱将带来高达35%的产量损失。意大利全国农业联合会估计,由于生产成本增加和干旱,意大利的小麦产量将下降15%。比利时农民表示,马铃薯和豆类等农作物遭受影响。

更关键的是,单一的气候问题已经让全球各国手忙脚乱。如今欧洲再叠加俄乌冲突、通胀飙升、债务高企,不知道气候问题会不会成为压倒欧洲经济的又一根稻草。

今年,热射病多次登上热搜。热射病属于重症中暑表现之一,严重的热射病可能导致神经器官受损、呼吸衰竭等。据不完全统计,中国有近百人确诊热射病,至少9名患者送医后不治身亡。西班牙、葡萄牙出现上千宗热射病死亡病例。

2009年,北京大学的一项研究表明,城市气温每升高0.5℃,居民的死亡风险将提高两倍,并且城市地区的超额死亡率显著高于其周边的郊区和乡村地区。

2022年,宾夕法尼亚大学的研究人员对美国3000多个县的极端高温天数与每月的心血管死亡率进行比较,发现在长达十年的时间里,美国每年因心血管疾病造成的额外死亡约为600~700人。

还有一些健康风险是长期的。研究发现,在中美洲和其他地区,近几十年来,在炎热环境——比如甘蔗种植园里工作的年轻劳动者死于慢性肾病的数量高于正常值。

一方面,更高的气温直接影响病原体传播。西尼罗河病毒、莱姆病、疟疾等传播疾病及霍乱等疾病的传播风险都将大大增加。美国夏威夷大学马诺分校等机构的研究人员通过梳理3213个与气候灾害相关的传染病案例,系统地研究了10种气候灾害(包括但不限于高温和干旱)对人类传染病产生的影响。研究发现,在286种独特的病原体疾病中,有277种受至少一种气候灾害的影响而加剧。此外,有58%的传染病已被证明会因气候变化而加剧。

另一方面,高温和干旱等气候变化会影响人类和野生动物的生存空间。大量原本互相隔绝的野生物种出现生存空间的交集,更容易出现跨物种以及动物源传染病向人类溢出。美国乔治城大学等研究机构的学者预测,在气候变化的推动下,预计到2070年至少会发生15000次新的跨物种病毒传播。

根据PICC的第六次评估报告,全球气温每上升0.1℃,各物种和全球生态系统面临的气候威胁就将相应扩大。如果全球升温1.5℃,接受研究的10.5万个物种中,将有约6%的昆虫、8%的植物和4%的脊椎动物失去适宜的生存环境,升温2℃,则将扩大到18%的昆虫、16%的植物和8%脊椎动物。由此带来的气候变化还将导致高纬度苔原和北方森林退化,二氧化碳浓度增加致使海洋酸化,从而威胁到从藻类到鱼类的庞大生物种群。

加州大学洛杉矶分校2021年发表的一项研究将加州1100多万条工伤赔偿记录与当地天气数据进行了比对发现,在气温高于32℃的日子里,工人受伤的风险要高出6%到9%。当气温超过37.8℃时,风险高出了10%至15%。高温一直对户外工作者构成危险。随着全球变暖、热浪越来越频繁,受影响的国家、劳动者和雇主的范围势必会扩大。

IPCC的报告指出,当前全球大约有33亿至36亿人生活在气候变化高度脆弱的环境(穷国)中,主要集中于莫桑比克、索马里、尼日利亚、阿富汗和海地;约18亿人生活在低度脆弱或极低脆弱的地区(富国),主要集中在英国、澳大利亚、加拿大和瑞典。过去十年的统计发现,生活在两种区域的人死于风暴、干旱或洪水的可能性,相差15倍。

IPCC的报告还预计,仅在未来十年内,气候变化就将使全球极端贫困人口从3200万激增至1.32亿。

世界气象组织5月发布的《全球一年期至十年期气候最新通报》显示,目前全球年平均气温已经比工业化前升高了1.1℃。虽然升温幅度仅1.1℃,但其在全球范围内造成的破坏影响已不容小觑。严重干旱、极端高温和创纪录的洪水已经威胁到粮食安全和数百万人的生计。自2008年以来,每年因灾难性洪水和特大风暴而流离失所的人多达2000万。

在地球由原始太阳星云的部分物质构成后计起,科学家估计地球形成距今大约有46~50亿年。

生命起源的详情仍是未知之数,但大多数科学家认为最初的生命诞生于太古代,距今约40亿年。单细胞生物诞生于大约35亿年前。人类则大概诞生于600万年前。

从古生代到新生代三个时期,根据化石记录,科学家推测,地球上曾发生过至少20次明显的生物灭绝事件,其中有5次大规模的集群灭绝事件,即奥陶纪末期、泥盆纪末期、二叠纪末期、三叠纪末期和白垩纪末期的生物大规模绝灭。最广为人知的是白垩纪末期的“恐龙大灭绝”。

导致生物大灭绝的原因主要有陨石撞击、火山爆发、冰河时代,也有可燃冰融化放出大量甲烷等等。虽然不一而足,但都是自然过程。

而最近几十年来很明确的是,地球的气候一直在发生变化,而人类活动毫无疑问对气候变化有影响。

IPCC的报告引用了超过3.4万篇科学论文,由67个国家的270名作者共同撰写,此外还有675名供稿作者,几乎囊括了全球最有远见卓识和影响力的科学家。

而他们在报告里估算,如果全球升温1.5℃,预计9%(最多14%)的物种将极度濒危;升温2℃,这一数字将变为10%(最多18%);升温3℃,变为12%(最多29%);升温4℃,变为13%(最多39%)。

现在,科学界越来越相信,地球已经身处“第六次大灭绝”之中,而始作俑者正是人类自己。

逆转气候变化的时间窗口正在加速关闭,人类应对气候变化不是为了拯救地球,实际上是为了拯救自己。

研究领域为行为与实验经济学,关注政治经济学、国际关系、政商关系、博弈论。

短发女孩悠悠地回了句:“你刚刚说的那些和我有什么关系吗?我只在乎我的头痛什么时候能好。”

一个人成熟的标志之一,就是明白每天发生在我们身边99%的事情,对于我们和别人而言,都是毫无意义的。

我们常常将时间耗费在了99%无用的人事物上,却忽略了那1%,才是最值得关注的部分。

王菲毫不客气地反驳:“我的窗户是对着一座山的,所以我觉得我没做错事情,应该检讨的是他们。我不觉得需要去防范或者什么,我在家接吻,关他们什么事啊。”

人与人之间需要有清晰的边界,这种边界不仅仅是身体所要保持的距离,更是心理上的间隔与分寸。

“其实人生有两个很重要的问题,一个是你要仔细问问关我屁事,另外一个问题是关你屁事,你就能知道哪些是错的,哪些是对的。”

“工作一天感觉精疲力尽,下班回家往沙发上一躺,感觉一整天好像又没做成什么事。”

因为她早上九点来到公司,电脑刚打开,“咣”弹出来一个框:“王心凌再度爆红”,这个不错,点开来看看,10分钟过去了。

因为她正马不停蹄地码字呢,听到同事B讨论同事C的八卦,哎呀这个我也听说了,必须要聊啊,然后端着茶杯凑上去。

因为她快马加鞭地赶月度绩效呢,前排工位探出一个脑袋:“你看看这个口红咋样?”,然后又不淡定了……

外界的一举一动,一起一伏,都能打乱她的节奏,一天下来,当然觉得又累又没有收获。

所谓自我损耗,就是你看似什么都没做,但是你的每一次选择和纠结,都是在损耗你的心理能量。

哪怕他因为写不下去而来回地踱步,哪怕生气到把家的门板给拆掉,他也绝不会离家半步。

因为他明白,如果自己找一个“出去放松一下再写”的理由,最后的结果,一定是被外面跟自己无关的事情所消耗。

放弃99%的无效信息,不让别人随意介入你的生活,不让外界的纷争、口舌、人际随意打乱你的节奏,将时间花在更值得的事情上。

马克·李维在《偷影子的人》一书中写道:“你不能干涉别人的生活,这是他的人生。”

假设你看见你兄弟的女朋友,和另外一个男人单独在一块,你会选择告诉朋友,还是沉默不言呢?

然后他补充道:“我们眼睛看到的一部分,仅仅是一部分。另外一部分,我有一个原则叫:绝不轻易介入别人的私生活。”

不随意介入别人的生活,不把自己的想法强加给别人,不在别人的世界里指点江山。

一个人心灵的空间是有限的,只有去掉不必要的,内心才能盛放更为重要的部分。

你所走过的每一段路,遇见的每一个人,做的每一件事,其实都潜移默化地影响着你的命运,带领你走向不同的路。

正所谓:与什么人结伴,你就会成为什么样的人;进入什么圈子,就会拥有怎样的人生。

意思是说:蓬草长在麻地里,不用扶持也能挺立住;白沙混进了黑土里,就会变得和土一样黑。

在挪威,人们都喜食沙丁鱼,但由于沙丁鱼喜好群集、生性懒惰,捕到活鱼往往不是一件容易的事情。

然而有一条渔船却总是能捕到活鱼,直到后来大家才得知,这位船长每次捕鱼时,都会在鱼槽里放几条生性好动的鲶鱼。

沙丁鱼受到影响后便会加速游动,促进了空气的流通,捕到活鱼的几率就大了很多。

人也是如此,天生就有惰性,有的人因为心里有一个明确目标,所以靠自律就戒掉了很多坏习惯。

本科四年里,住在一个寝室的6名女生共获得16余万的奖助学金,毕业前,6人全部考研或保研至名校。

余苑和黄沛森同时毕业于清华大学医学院,两人从研一到如今相恋五年,打算下半年结婚。

优秀的人就像太阳一样,为你带来光芒,当你逐渐适应了明亮,就再也不想回到黑暗中去了。

正常情况下,你不一定会选择最聪明的,也不一定是精力最充沛的,也不是家庭条件最好的。

所以能力的强弱、财富的多少、智力的高低等等都不一定是衡量人最重要的标准。

网上有句流传已久的话:所谓靠谱的人,就是凡事有交代,件件有着落,事事有回音。

成年人的世界,人心深不可测,能遇到一个可靠的朋友实属不易,若有幸相伴一定要珍惜。

你说新上映的电影赶紧买票去看,他说电影院人挤人,在家看盗版的不也一样嘛。

“我曾以为生命中最糟糕的事,就是孤独终老,其实不是。最糟糕的是与那些让你感到孤独的人一起终老。”

人生不过短短三万天,不如与一个知你冷暖,懂你悲欢的人在一起,远离那些让你心力交瘁的人。

《知否知否》热播时,网上热议:小公爷的家庭背景如此显赫,而且他那么喜欢盛明兰,婚后也一定会百般宠爱她,为何明兰最后却选择了顾廷烨。

“恋爱时有人宠着就足够了,但婚姻要找的是一个“你不说他全都会懂”、“你的想法他会理解并且支持你”的人。”

你在朋友圈分享了一篇文章,没几个人点开看,但你发了一组生活照却收到了无数点赞。

“我们都是孤独的刺猬,只有频率相同的人,才能看见彼此内心深处不为人知的优雅。”

生命里人来人往,但你总会遇见一个懂你的人,理解你的言不由衷,明白你的悲欢苦乐。

待春去秋来,一生悄悄而过,因为有一个相知的人陪在身边,所有美好往事都有了可以言说的归处。

“每个人都有属于自己的一片森林,也许我们从来不曾去过,但它一直在那里,总会在那里。迷失的人迷失了,相逢的人会再相逢。”

百年光阴里,她是“最贤的妻,最才的女”,是“中国最后一位先生”,是无数青年人生路上的指路明灯。

杨绛身上有一种“哑光却不暗哑,低调却不哽咽,醇香却不刺鼻的品质。它像北极光:明亮、坚韧、耐寒,在人格的高纬度闪闪发光。”

有天傍晚吃饭的时候,阿菊因为不小心打翻了油瓶,造成不小的火灾,灶台上的火苗,快要窜到房顶。

原本杨绛是有点生气的,可情绪平定,又觉得:火已经灭了,不如不大事化小,小事化了。

之后,她借着这个机会,和阿菊促膝长谈了一次,帮阿菊改掉了粗心的毛病,这才皆大欢喜。

试想一下,如果当时杨绛没能克制住情绪,一味责怪阿菊,又会是怎样的结果呢?

学会让情绪放空,帮心灵减重,纵使生活有再多烦扰和波澜,内心也有从容不迫的定力。

高赞回答说:人的欲望是无穷无尽的,有了好的想要更好的,有了更好的还想要最好的。

有人说,得到她的一本书总要珍藏起来,她说:“我的书过了几时,就只配在二折便宜书肆出售,或论斤卖。”

她说:“我把稿子交出去了,剩下怎么卖书的事情,就不是我该管的了。而且我只是一滴清水,不是肥皂水,不能吹泡泡。”

回望人生前半场,谁人都有过春风得意的时刻,如果背负过去的辉煌赶路,只会让脚步变得沉重。

《极简力》中有言:清理掉你的缓存,适时把自己归零,才会不断追求卓越,在归零之后赢得新的成绩。

脚踏实地往前走,持续不断更新旧我,才能慢慢夯实自己的生命厚度,看到人生不一样的风景。

我们不知生命中何时泥沙俱下,何时顺风顺水,唯一可以掌控的便是自己的心态。

每天上班,她身上要挂一个牌子,上面写上自己的名字、身份和“犯下的罪行”;

他们用五根木棍,做成一扇门,又用秫秸围成墙,做成一个简易的“五谷杂粮轮回之地”。

杨绛觉得不够完美,又和同伴一起,把秫秸剥去皮,剥出光溜溜的芯,用麻绳编织成一个漂亮的门帘。

井打好的那天,杨绛还特意打来一瓶烧酒,买了一斤泥块似的“水果糖”,为大家办庆功宴。

乌云蔽天的岁月是不堪回首的,可是停留在我记忆里不易磨灭的,倒是那一道含蕴着光和热的金边。(——杨绛《将饮茶》)

岁月的慈悲之处就在于,不管经历了什么,只要我们能够驱除内心的阴霾,日子终会在阳光下开出花来。

做一个时时归零的人,把每件好事都当做恩赐,每件坏事都当做历练,相信一切美好都会如约而至。

学会将昨日放下,才能启动新的明天;试着将一切归零,人生才能焕发不一样的可能。

愿你能掸去过往的尘埃,用一颗全新、澄澈的心经营生活,将日子过得美好而丰盈。

一个人想要走在上坡的路上,想要越混越好,有哪些必须要具备的思维方式和习惯。

北风率先发力,呼呼地刮着大风,寒风凛冽,结果不但没有将路上行人的大衣吹掉,人们为了御寒,反而把大衣裹得更紧了。

南风徐徐吹动,顿时风和日丽,路上的行人越来越热,最后纷纷将身上的大衣脱掉。

后来,这则寓意深刻的小故事成了心理学中的一个概念,被称之为「南风效应」,也有叫做「南风法则」。

在处理人际关系时,一定要注意方式方法。很多时候,好好说话,平心静气地沟通,远比大吵大闹,面红耳赤地争吵来得更有效果。

同样的目标,采取的方法不同,策略不同,结果努力的程度和效果,往往会有云泥之别。

实际上,在人生的道路上,很多人不可谓不努力,但是他们努力的方式和方向未必是对的。

方式方法一旦出错,那么再怎么辛苦付出,效果也是不好的,这就是当下很多人忙而无果的原因。

一个木桶能装多少水,往往并不是取决于桶壁上最高的那块木板,而是最短的那块。

这应该是很好理解的。比如说考研,如果你的英语很差,无法达到最低分数线,那么你专业课、数学等其他科目考得再好也无济于事。

一个人想要混得越来越好,那么就一定要做到不断地自我精进,尽可能地提高自己,取长补短。

看看那些在人前光鲜亮丽的人,有几个背后不是苦哈哈熬过来的,这就是成功的真相。

我们想要知道自己的长板是什么,短板是什么,最重要的一个步骤,就是要做到有清醒的自我认知,也就是认识自己,了解自己。

基于对自己的这份了解,下一步自然就是取长补短,但「取长补短」也是有学问的,我认为有两种方式:

每个人都有自己的短板,但并不一定都要去弥补和改善,因为很多时候你努力到死的上限都不及别人的起点,这是客观因素。

所以,真正聪明的人,往往并不会和自己的短板过于较劲,而是懂得借助外力来弥补自身的不足,将精力更多地花在自己擅长的事情上,做到极致出色。

那么,所谓「绿灯效应」,其实就是持一种开放的态度面对和接纳所遇到的人和事。

比如说,当别人提到一个新兴行业时,虽然并不了解,但能将对方说的话听进去,而不是急于否定和排斥。

像后者这种对新兴事物排斥,只认可自己相信和接触过的,无法接纳不同和多元的事物,这就是与绿灯相反的一种思维:红灯思维。

这是一种格局上的狭隘,眼界上的短浅,很多人败就败在这个上面,特别是在今天这个时代,这样的固步自封无异于慢性自杀。

说白了,「绿灯效应」背后深层次的东西,其实是不断地学习和接纳,永远保持求知欲和好奇心。

一个人能做到如此,往往就不会错过时代所赋予的红利,就不会陷入越忙越糟糕的怪圈。

人生有时候需要抬头看看路,环顾四周,耳听八方,如此才能走得更顺畅一些,更省力一些。

他对孩子们说,桌上有两块糖,如果你能坚持20分钟不吃,等我买完东西回来,这两块糖就全部给你,但如果你不能等这么长时间,那就只能得到一块糖了。

这对四岁的孩子来讲,真得很难选择,孩子们都想得到两块糖,但又不想熬20分钟。

有2/3的孩子选择了等待,为了熬过这20分钟,有人是看了又看,摸了又摸,有人则是去玩耍了,以分散注意力,还有人则干脆躺下来睡觉。

还有1/3的孩子选择了不等待,在实验者离开了,就立马拿起桌上的一颗糖吃掉了。

后经过12年的追踪发现,凡能熬过20分钟的那些孩子,普遍都有较强的自制能力,处理问题能力强,敢于接受挑战;而那些选择一块糖的孩子,在处事时往往比较犹豫,顶不住挫折、任性。

后来,又经过多年的跟踪观察,发现当年能耐心等待的孩子,事业上更容易获得成功。

能抵挡住诱惑,抑制冲动,延迟满足感,控制住自己的欲望,这样的品质太难得了。

如果想让一个静止的飞轮转动起来,开始你必须要使出很大的力气,一圈一圈地推,每转一圈都很费力。

但是,这每一圈的努力并不会被浪费掉,因为飞轮会转动地越来越快,到最后不再需要你推,也能快速地旋转。

比如说,你进入一个全新的领域,或者说进了一家新的公司,那么势必会有一段难熬的日子,会走得很慢,很吃力,会遇到不少问题。

实际上,很多人其实并不是折在半路上或是死在终点,而是在出发的时候就已经坚持不下去了。

但如果你能坚持下去,能努力渡过难关,等一旦进入了状态,走上了快车道,那么结果往往是很喜人的。

愿我们终能成为一个更好的自己,拥有更加灿烂的人生,上述这五点习惯请逼自己养成。